«bike to work»

Le vélo, c'est la santé!

Se rendre au travail à vélo, c'est faire du bien à son cœur et brûler de la graisse corporelle. L'action «bike to work» de PRO VELO l'a prouvé: en juin, 1521 collaborateurs de la Poste se sont regroupés au sein de 405 équipes pour parcourir une distance record de 246 162 km. La Gestion de la santé a réalisé différentes mesures auprès de huit d'entre eux, qui se rendaient au travail à vélo pour la première fois. Les résultats d'un mois seulement montrent tous les bienfaits d'une pratique régulière du vélo. A l'issue de l'action, la condition physique des huit participants était meilleure et ceux-ci récupéraient plus vite d'une sollicitation. Leur fréquence cardiaque maximale était supérieure en moyenne de onze battements de cœur. «bike to work» a eu également des effets positifs sur leur ligne, chacun d'entre eux réduisant sa graisse corporelle de 1,2 kg en moyenne.